健康评分变化 ↑ 23 分
典型示意 · 非真实个案 · 效果因人而异
典型示意：场景配图与改善曲线均为示意，非真实个案，效果因人而异。
背景
他当时遇到的问题
备孕阶段，希望调整体重、补齐营养素，同时建立一份可以带着走的健康档案，避免每次换医院都重复描述。
健康评分由 67 分提升至 90 分，6 个月健康减重 8 公斤。
指标对比
干预前后，逐项看变化
右侧标签说明该项相对最优区间的位置，标签颜色之外还有文字，便于色弱用户与打印阅读。
| 指标 | 干预前 | 干预后 | 变化 |
|---|---|---|---|
| BMI | 27.4 临界 | 23.8 正常 | 改善 |
| 铁蛋白 | 14 ng/mL 风险 | 38 ng/mL 正常 | 改善 |
| 叶酸 | 未规律补充 临界 | 规律补充 最优 | 改善 |
| 空腹血糖 | 5.8 mmol/L 临界 | 5.0 mmol/L 最优 | 改善 |
以上为典型示意数据，非真实个案；不同个体的起点、依从性与身体反应差异较大，不代表任何人的预期结果。
做了什么
干预不是一句话，是三件具体的事
01
温和热量缺口配合力量训练，避免节食影响备孕状态。
02
在医生指导下补充叶酸、调整铁营养，定期复查铁蛋白。
03
建立数字孪生档案，记录周期与指标变化，就诊时可直接调取。
顾问点评：备孕期不追求快，重在营养均衡和可持续。数据让过程更安心，也让她和家人少一些焦虑。
说明：本案例为服务方法演示，涉及医疗判断与用药的部分均由正规医疗机构与医生负责；天平不诊断、不治疗、不开药。